Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1627 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 73.74g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Гороховый Суп. Dinner: Ударница Лимонные Дольки, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Пахлава, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|