Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 121.85g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Фундук, Арбуз, Яблоко Антоновка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фруктоза, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Листья Салата, Mutant Whey, Mutant Whey, Печенка Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мой Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|