Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 50.08g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Сыр Домашний, Магнит Булочка К Завтраку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Меридиан Икра Лососевая, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Окей Банан, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|