Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
2086 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 127.32g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Куриное Филе, Сыр Российский, Лосось, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Яблоки Гала, Свекла Вареная. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Heidi Dark Cranberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, СладКо Арахис, Heidi Almonds&Pistachio, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|