Maaike BV's Journal, 21 Oct 17

Maaike BV's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Eindelijk weer een beetje stevig onder die verschrikkelijke 70 kg. nu nog die laatste 4.5
word nog een klus

69.5 kg Lost so far: 40.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2017:

343 kcal

Fat: 8.78g | Prot: 39.99g | Carbs: 26.68g. Breakfast: Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. more...

1790 kcal

Exercise: Wii Fit (Electronic Games) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

10 Supporters Support

Comments

Je bent al zover gekomen, hartstikke goed! Die laatste paar gaan jou ook zeker lukken! 👍🏻😃

21 Oct 17 by member: Florianne50

Zo!! Nou, laatste loodjes wegen het zwaarst, maar zal een makkie zijn voor jou? Wat een prestatie!

21 Oct 17 by member: annemiek rembil

Dit gaat je ook gewoon lukken. Waarom niet?

21 Oct 17 by member: Tijmpje

Zijn er dan nog twijfelaars?

21 Oct 17 by member: Zware dobber

Merk wel dat ik nu meer moet opletten niet in de valkuil te stappen om te weinig te eten. Dus nu meer beweging erbij voor de extra verbranding.

22 Oct 17 by member: Maaike BV

Meer bewegen betekent wel ook paar honderd kcal. Meer eten!... Anders is het precies hetzelfde als te min kcal. Zonder meer bewegen tot je te nemen!🤔😐

22 Oct 17 by member: Zware dobber

Maar jij kan dat 💪🏼 Je hebt het al tot zo ver geschopt, die laatste kilootjes kun je vast en zeker ook! Je kan enorm trots op jezelf zijn!

22 Oct 17 by member: SkatePower


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Maaike BV's Weight History

View Complete History

Maaike BV's Journal, 21 Oct 17

Submit a Comment

Maaike BV's Weight History