Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1927 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 124.77g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Компас Здоровья Льняная Мука, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Горбуша на Пару, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Лосось. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Heidi Almonds&Pistachio, Челны Холод Мороженое Настена, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, СладКо Арахис, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Heidi Dark Cranberry, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|