Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 74.38g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Урюк, Фруктовница Мюсли 4 Злака. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Вареная, Салат Овощной, Аджика, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|