Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
674 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 25.36g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сушки, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|