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Não vejo a hora de sair da casa dos 80.
Hoje já são 51 dias sem doces e pouquíssimo carbo, sempre abaixo de 30g. Não imaginei que conseguiria. #lowcarb
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80.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2017:
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969 kcal
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Fat: 65.08g | Prot: 74.07g | Carbs: 23.70g.
Breakfast: Café, Coco. Lunch: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá NRG, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Crua, do Vale Palmito, Tirolez Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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