Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 82.19g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кокос, Лакомо Молоко 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Curtis Чай Зеленый, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMaxMix's Weight History
|