Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
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113 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2017:
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994 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 47.21g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Lunch: Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Thiriet Brandade de Morue Parmentiere, Sucre, Café Expresso, Baguette, Salade Verte. Dinner: Clémentines, Sucre, Café Décaféiné, Thiriet Brandade de Morue Parmentiere, Pêche Océan Crevettes Nordiques Entière Cuites, Baguette, Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Other: Biscuit Nathalie, Vahiné Fleur d'oranger, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Café Expresso. more...
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4157 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, pas - 1 hour and 53 minutes, Standing - 3 hours, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 2 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Vraiment hâte que le chiffre de la dizaine disparaisse de la balance avant de sérieusement m'occuper de celui de la centaine !!!
19 Oct 17 by member: ghis.gua
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PS: j'emploi volontairement le singulier pour par de dizaine et de centaine je ne vais tout de même pas me rajouter du lest même par écrit...
😁
19 Oct 17 by member: ghis.gua
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* parler et non par...
pas envie de tout retaper!
19 Oct 17 by member: ghis.gua
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