Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1522 kcal
|
Fat: 127.17g | Prot: 69.15g | Carbs: 22.04g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Jajko, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Smalec. Snacks/Other: Łaciate Mleko Junior, Bakallino Migdały Łuskane, Alesto Orzechy Pekan, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|