Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1937 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 93.51g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Fruttis Протеин Черника, Белый Хлеб, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Коровкино Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Dinner: Хлебодар Хлеб "Венский", Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Fruttis Протеин Черника, Коровкино Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|