Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
299 kcal
|
Fat: 6.38g | Prot: 30.40g | Carbs: 36.46g.
Breakfast: Лимонный Сок, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Авида Молоко 1,5%. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра2212's Weight History
|