Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 101.30g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Курицы. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Редис, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Овсяные, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|