Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
2333 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 144.82g | Carbs: 274.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Лук, Банан, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Гречка, Помидоры, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Novelia Молочный Коктейль, Семга, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Роминта Котлетное Мясо из Говядины, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|