Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 32.50g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Кабачковые Оладьи. Lunch: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Nestle Кит Кат. Dinner: Nestle Кит Кат, Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Snacks/Other: Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|