Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 149.04g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Лосось, Лосось, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Российский. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Laima Sarkana Magone, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|