Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 96.32g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Milbona Молоко 1.5, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный, Wasa Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Inkoop Молоко 0.3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Германия Говядина Тушеная с Овощами, Wasa Хлебцы, Сливочное Масло, Бактат Булгур. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Seraphos Griechischer Jogurt, Магнит Хурма, Ананас, Inkoop Молоко 0.3%, Das Exquisite ( Россанн) Шоколад Macadamia, Milbona Молоко 1.5, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Alpro Natur Mit Hafer. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona260785's Weight History
|