Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 60.48g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Варенье, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Греческий Салат, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Виноград, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|