Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 135.37g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Морковь, Укроп, Простоквашино Сметана 25%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Печеночка, Кролик Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutant Whey, Mutant Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|