% жира в организме - 18,7. ^_^ Объемы: Г - 86 Т - 65 Б - 90 Н - 52,5 Ж - 93
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 87.52g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Геркулес на Воде (Прок), Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Палтус в Сметанном Соусе (Прок), Пшенка. Dinner: Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Syntrax Протеин Whey Shake, Alpro Soya Original, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
откуда вы знаете % жира в организме? если это показали вам "чудо-весы" с мвидео или эльдорадо, то это бред полный... несколько раз пробовала взвешиваться на них и каждый раз разный % жира выдает.....
17 Oct 17 by member: odolz1992
|
odolz1992, а с чего вы решили, что процент жира показали мне весы с м-видео? Это результат биоимпедансометрии.
19 Oct 17 by member: MarioGuard
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarioGuard's Weight History
|