Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 97.14g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Ламбер Сыр 50%, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Other: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|