Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 62.11g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Бежин Луг Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Акульчев Венские Вафли, Чай, Глобус Хлеб Ландброт, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Красные Помидоры, Увелка Греча. Dinner: Smart Семечки Джинн, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Ландброт, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|