Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1930 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 165.73g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Шампиньоны. Snacks/Other: Льняное Масло, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикос в Шоколаде с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|