Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2038 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 84.76g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Высушенные на Солнце Помидоры, Печеночные Котлеты. Dinner: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|