Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 108.38g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Florina Клетчатка Овсяная с Кальцием и Хитозаном, Льняные Семена, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Моя Славита Творог 2%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Вино Красное Сухое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 4 Сезона Слива, Оливковое Масло, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки. Snacks/Other: Капучино, Салат из Капусты, Огурцов, Кукурузы и Йогурта, Льняной Край Галеты на Льняной Муке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Грудка Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|