Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 102.16g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Яблоки Гала, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|