Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 99.50g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Виноград, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Курицы. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|