Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2051 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 153.52g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Карусель Голень Куриная Гриль, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Шампиньоны. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Good Food Миндаль Сушеный, СладКо Арахис, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Темный с Кусочками Грейпфрута, Nestle Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, СладКо Арахис. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|