Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 87.91g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Чай с Медом, Льняное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Federici Спагетти. Dinner: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Корона Желе с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|