Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 144.14g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Лукоморье Полба. Lunch: Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Шампиньоны, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Milka Milka Tuc, Heidi Dark Mint&Lemon, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, СладКо Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|