Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
944 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 84.19g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|