|
11/10/17 23-05
Ог 88
От 69
Об 91
Оп 94
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 70.51g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Натур Буфет Салат Свекла с Чесноком, Лента Хлебец Докторский, Суп Грибной, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Лимон, Чай, Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|