Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 103.73g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|