Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 165.72g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Лукоморье Полба, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Свекла Вареная, Шампиньоны, Свекла Вареная. Snacks/Other: СладКо Арахис, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Laima Sarkana Magone, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Heidi Dark Mint&Lemon. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|