Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 32.84g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Финик, Яблоко, Утро Родины Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыробогатов Король Сыров, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|