Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 158.77g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Ярмарка Перловка, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Морковь, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Good Food Миндаль Сушеный, Laima Sarkana Magone, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Heidi Dark Mint&Lemon, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|