Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 34.87g | Carbs: 332.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Черная Смородина. Lunch: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Яблочный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|