Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 63.12g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Сыром. Lunch: Оладьи из Кабачков, Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Чай с Сахаром, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|