Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 51.74g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Российский. Dinner: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хэлси Фуд Уха. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяЯм's Weight History
|