Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 158.62g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Фасоль Белая, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Милава Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|