Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1828 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 167.27g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Ромкор Холодец Царский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Филе Индейки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Свекла Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Льняное Масло, Heidi Dark Mint&Lemon, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|