Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1859 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 139.42g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кашино Хлопья 4 Злака. Lunch: Карусель Голень Куриная Гриль, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Ромкор Холодец Царский, Ромкор Холодец Царский, Филе Индейки, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Яблоки Гала. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Nestle Горький Шоколад 70%, Laima Sarkana Magone, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|