Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1757 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 96.42g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Варенье. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Творог 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жито Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Варенье. Dinner: Лапша, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|