Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2020 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 186.19g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ашан Яблоко, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|