Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 96.39g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Good Food Миндаль Сушеный, Круглый Год Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный, Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Дорадо, Пирог Капустный на Овсяной Муке. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Семена Льна, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Черная Смородина, Пирог Капустный на Овсяной Муке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|