Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 51.99g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода. Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Овсяное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|