Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 158.27g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ярмарка Перловка. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Морковь, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Heidi Dark Mint&Lemon, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Laima Sarkana Magone, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|