Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 60.66g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Полумягкий), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада, Усладов Торт Тирамису, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|